أشربي كوبا من النعناع

لابد انك الآن تشعرين بعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء .
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين بعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما
فإن التجارب أثبت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن.
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم
لتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء