اخر خبر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اخبار اخبار العالم ثانية بثانية
 
الرئيسيةلغاتبغفبفالتسجيلدخول

 

 زيدي من حركتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 1672
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

زيدي من حركتك Empty
مُساهمةموضوع: زيدي من حركتك   زيدي من حركتك Avatarالأحد ديسمبر 25, 2011 12:41 pm

اذا قمت بكل هذا فانك ستخلصين جسمك من السوائل المختزنه فيه لكن اذا كان جهازك


اليمفاوي لايعمل بالسرعه الكافيه , فان هذه السوائل التي كان يجب ان يتخلص منها

الجسم يمكن ان يعاد امتصاصها مره اخرى عن طريق الشعيرات اليمفاويه.

والحل هو تنشيط الجهاز اليمفاوي وأحد طرق التنشيط هو المشي . واذا جريت فهذا افضل .

او استخدمي بعض من الاجهزه الرياضيه البسيطه

التي تساعدك على الحركه ومن ثم تنشيط الدوره الدمويه ..

وهناك طريقه اخرى هي استعمال فرشاة خاصه للجسم تباع في الصيدليات وتعرف باسم
body brush

لتقومي بعمل تدليك للجسم ستحتاجين لخمس دقائق كل صباح وكل مساء

تستخدمين فيها هذه الفرشاه لتحركي بها الشعيرات اليمفاويه في اتجاه القلب

لكن لاتستخدميها على منطقه المعده بعد تناول الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zzzbn.forumegypt.net
نرمين



المساهمات : 975
تاريخ التسجيل : 04/12/2011

زيدي من حركتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيدي من حركتك   زيدي من حركتك Avatarالسبت يناير 28, 2012 6:01 pm

شكرا جزيرا علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مأمون



المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 02/06/2012

زيدي من حركتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيدي من حركتك   زيدي من حركتك Avatarالسبت يونيو 02, 2012 4:05 pm

موضوع جميل شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زيدي من حركتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اخر خبر :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: اناقة وجمال-
انتقل الى: